Форма входа
E-mail:
Пароль:

На сайте партнёров

Интересное

Главная

Регистрация

Вход
Приветствую Вас Гость | RSS


Мой малыш


Пятница, 03.09.2010, 21:35
Главная

Регистрация

Вход
Главная » Статьи » Питание ребёнка. » Питание ребёнка.

Холодные супы для летнего меню

Лето неумолимо приближается, а с ним придут и жаркие деньки. Ни для кого не секрет, что в жару кушать не особо хочется и взрослым, а что уж тут говорить о малышах, особенно если и без того ребёнок очень привередлив в еде. Тут придётся мамочкам призадуматься, покопаться в своих знаниях кулинарии, и найти правильное решение для летнего меню, чтобы малыш, да и вся семья с удовольствием уплетали вашу стряпню. И самый лучший вариант первых блюд для лета – это холодные супы.

Самые яркие представители холодных супов для летнего меню – это кефирная окрошка и холодный свекольник, в моей семье его называют холодник.

Рецепт приготовления холодного свекольника:

Для приготовления холодника вам понадобятся: отварная свекла, отварные яйца, свежие огурцы, редиска, зелёный лук и вареная колбаса (на любителя, вовсе не обязательно).

В остуженную кипячёную воду следует натереть на крупной тёрке свеклу, затем добавить редиску, огурцы, яйца, колбасу нарезанную кубиками и нашинкованный зелёный лук. Всё тщательно перемешать, посолить, добавить совсем немного сахара и подкислить. В качестве подкислителя для холодника можно использовать лимонную кислоту или уксус, в зависимости от того для кого готовится суп. Если его будет кушать ребёнок, то вполне достаточно заправки кефиром или сметаной при подаче к столу. И приятного аппетита!

Кстати моя подруга готовит холодник не на воде, а на кефире и подаёт к столу с вареной картошкой и колбасой в отдельной тарелке. Есть много разных вариаций приготовлений холодного свекольника, но я вам рассказала лишь известные мне.

В качестве десерта ребёнку можно предложить сладкий суп из вишни.

Для приготовления супа из вишни вам понадобится собственно сама вишня, сметана, сливки в равных количествах (примерно по 100 мл), мука, сахар, соль, немного лимонного сока.

Вишню следует варить в полулитре сладкой воды с добавлением щепотки соли и чайной ложки лимонного сока в течение 7-10 минут. После чего следует влить заправку из сметаны и сливок, смешанных с мукой и варить ещё несколько минут. Подавать суп из вишни следует холодным со взбитыми сливками. Приятного аппетита!

Помните, что в приготовлении летних супов нужно использовать только свежие фрукты и овощи, лучше всего с грядки, в таких продуктах содержится максимальное количество витаминов. И не следует готовить летние блюда впрок на несколько дней, лучше ежедневно радовать себя и свою семью свежими супами.

Вот такая нехитрая летняя кулинария присутствует на моём столе каждое лето, естественно это только некоторые из блюд с остальными же я постараюсь познакомить вас в самое ближайшее время!

Категория: Питание ребёнка. | Добавил: Vivastar (05.05.2009) | Автор: Виктория Гоголь
Просмотров: 1357 | Рейтинг: 4.0/1 |
Всего комментариев: 1
0  
1 Олли - zhenskayalogika.ru   (25.07.2009 19:35)
Эх, про вишню мне чадо авторитетно говорит: "Бе, какеная" sad

Имя *:
Email:
Код *:
Меню сайта

Категории каталога
Питание ребёнка. [23]

Читайте

Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2010
Перепечатка материалов сайта возможна только при наличии активной ссылки на сайт и указании автора статьи