Помню, планирование моей первой беременности закончилось одним днём приёма фолиевой кислоты, после которого мы с мужем решили попробовать, и у нас с первого раза получилось забеременеть. Хорошо хоть я за какое-то время до этого момента сдала все анализы у гинеколога и знала, что никаких заболеваний у меня нет.

Теперь вот мы с мужем планируем рождение второго ребёнка и подходим к этому событию более ответственно с учётом того, что для правильного планирования нужно несколько составляющих: здоровый образ жизни, приём витаминов ну и, конечно же, положительный настрой!

Итак, что касается здорового образа жизни, то с этим у нас всё в полном порядке. Хотя, смотря что считать здоровым образом жизни. Для меня здоровый образ жизни – это исключение алкоголя, вредных привычек, ну и правильное сбалансированное питание. Все пункты соблюдены, ну может быть некоторые пристрастия в еде не очень-то и здоровы, но отказаться от них я не в силах. Например, кофе! Хоть чашечку в день, но выпивать я буду, потому что не представляю своей жизни без этого напитка. Да и в первую беременность от низкого давления я спасалась исключительно чашечкой кофе.

Несколько месяцев назад мы начали принимать фолиевую кислоту, так что с витаминной составляющей правильного планирования у нас всё в порядке. Долго не могли определиться с дозой фолиевой кислоты, но потом пришли к выводу, что лучше больше чем меньше, ведь в организме витамин не накапливается, поэтому нет опасности передозировки. Так что я пью по 2 таблетки в сутки, а муж по одной (замечу, что суточная доза содержится менее чем в 1 таблетке фолиевой кислоты).

Идём дальше: со здоровьем у нас всё в порядке, а что касается положительного настроя, так в нашей семье он просто не может быть отрицательным. Ведь если в жилище постоянно раздаётся детский смех милой двухлетней девчушки, которая очень хочет и братика, и сестричку, то ещё один малыш очень скоро придёт в нашу жизнь!