| Fia | Дата: Понедельник, 01.02.2010, 10:55 | Сообщение # 1 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Статус: Offline
| У Verytruth конечно согласна, что слово не очень, но тем не менее. У меня после праздников прямо навязчивая идея-похудеть. За последний год набрала лишних 8 килограммов, и никак не могу сбросить. На диеты силы воли не хватает. После родов- понятно- гормональный взрыв, кормление малыша. Закончился период- нужно взять себя в руки.
А вне такого периода что вы делаете? Как худеете?
|
| |
|
|
| domosedka | Дата: Вторник, 02.02.2010, 09:08 | Сообщение # 2 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| В принципе я никак не худею. Я просто соблюдаю простые правила - режим питания и физические нагрузки хотя бы 3 раза в неделю. Образ жизни у меня сидячий, на столе всегда бутылка с водой и сухофрукты. Стараюсь не кусочничать и не лениться полноценно себя кормить. 
|
| |
|
|
| LadyElena | Дата: Вторник, 02.02.2010, 15:33 | Сообщение # 3 |
 Прохожий
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Я тоже специально для похудания ничего не предпринимаю, пытаюсь поменьше есть, много пить воды и чая, даже зарядки никакие не делаю, малый и так за целый день нагоняет)))
|
| |
|
|
